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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Malte et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Laponie : 01H00
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Malte : 01H00
Laponie : 02H00
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Malte : 02H00
Laponie : 03H00
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Malte : 03H00
Laponie : 04H00
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Malte : 04H00
Laponie : 05H00
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Malte : 05H00
Laponie : 06H00
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Malte : 06H00
Laponie : 07H00
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Malte : 07H00
Laponie : 08H00
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Malte : 08H00
Laponie : 09H00
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Malte : 09H00
Laponie : 10H00
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Malte : 10H00
Laponie : 11H00
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Malte : 11H00
Laponie : 12H00
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Malte : 12H00
Laponie : 13H00
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Malte : 13H00
Laponie : 14H00
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Malte : 14H00
Laponie : 15H00
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Malte : 15H00
Laponie : 16H00
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Malte : 16H00
Laponie : 17H00
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Malte : 17H00
Laponie : 18H00
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Malte : 18H00
Laponie : 19H00
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Malte : 19H00
Laponie : 20H00
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Malte : 20H00
Laponie : 21H00
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Malte : 21H00
Laponie : 22H00
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Malte : 22H00
Laponie : 23H00
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Malte : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.