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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Madagascar et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Madagascar : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Madagascar : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Madagascar : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Madagascar : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Madagascar : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Madagascar : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Madagascar : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Madagascar : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Madagascar : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Madagascar : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Madagascar : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Madagascar : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Madagascar : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Madagascar : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Madagascar : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Madagascar : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Madagascar : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Madagascar : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Madagascar : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Madagascar : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Madagascar : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez