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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Madagascar : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Madagascar : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Madagascar : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Madagascar : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Madagascar : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Madagascar : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Madagascar : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Madagascar : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Madagascar : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Madagascar : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Madagascar : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Madagascar : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Madagascar : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Madagascar : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Madagascar : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Madagascar : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Madagascar : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Madagascar : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Madagascar : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Madagascar : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Madagascar : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Madagascar : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte