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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Slovaquie : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Slovaquie : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Slovaquie : 02H00
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Madagascar : 05H00
Slovaquie : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Slovaquie : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Slovaquie : 05H00
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Madagascar : 08H00
Slovaquie : 06H00
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Madagascar : 09H00
Slovaquie : 07H00
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Madagascar : 10H00
Slovaquie : 08H00
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Madagascar : 11H00
Slovaquie : 09H00
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Madagascar : 12H00
Slovaquie : 10H00
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Madagascar : 13H00
Slovaquie : 11H00
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Madagascar : 14H00
Slovaquie : 12H00
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Madagascar : 15H00
Slovaquie : 13H00
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Madagascar : 16H00
Slovaquie : 14H00
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Madagascar : 17H00
Slovaquie : 15H00
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Madagascar : 18H00
Slovaquie : 16H00
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Madagascar : 19H00
Slovaquie : 17H00
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Madagascar : 20H00
Slovaquie : 18H00
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Madagascar : 21H00
Slovaquie : 19H00
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Madagascar : 22H00
Slovaquie : 20H00
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Madagascar : 23H00
Slovaquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Elizabeth Wilson