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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Madagascar et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Madagascar : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Madagascar : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Madagascar : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Madagascar : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Madagascar : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Madagascar : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Madagascar : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Madagascar : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Madagascar : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Madagascar : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Madagascar : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Madagascar : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Madagascar : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Madagascar : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Madagascar : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Madagascar : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Madagascar : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Madagascar : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Madagascar : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Madagascar : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Madagascar : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Madagascar : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble