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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Seychelles : 10H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Seychelles : 11H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Seychelles : 12H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Seychelles : 13H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Seychelles : 14H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Seychelles : 15H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Seychelles : 23H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella