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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
France : 00H00
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Seychelles : 03H00
France : 01H00
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Seychelles : 04H00
France : 02H00
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Seychelles : 05H00
France : 03H00
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Seychelles : 06H00
France : 04H00
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Seychelles : 07H00
France : 05H00
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Seychelles : 08H00
France : 06H00
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Seychelles : 09H00
France : 07H00
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Seychelles : 10H00
France : 08H00
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Seychelles : 11H00
France : 09H00
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Seychelles : 12H00
France : 10H00
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Seychelles : 13H00
France : 11H00
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Seychelles : 14H00
France : 12H00
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Seychelles : 15H00
France : 13H00
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Seychelles : 16H00
France : 14H00
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Seychelles : 17H00
France : 15H00
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Seychelles : 18H00
France : 16H00
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Seychelles : 19H00
France : 17H00
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Seychelles : 20H00
France : 18H00
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Seychelles : 21H00
France : 19H00
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Seychelles : 22H00
France : 20H00
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Seychelles : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy