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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Union Européenne : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Union Européenne : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Union Européenne : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Union Européenne : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Union Européenne : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Union Européenne : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Union Européenne : 06H00
-
Seychelles : 09H00
Union Européenne : 07H00
-
Seychelles : 10H00
Union Européenne : 08H00
-
Seychelles : 11H00
Union Européenne : 09H00
-
Seychelles : 12H00
Union Européenne : 10H00
-
Seychelles : 13H00
Union Européenne : 11H00
-
Seychelles : 14H00
Union Européenne : 12H00
-
Seychelles : 15H00
Union Européenne : 13H00
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Seychelles : 16H00
Union Européenne : 14H00
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Seychelles : 17H00
Union Européenne : 15H00
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Seychelles : 18H00
Union Européenne : 16H00
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Seychelles : 19H00
Union Européenne : 17H00
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Seychelles : 20H00
Union Européenne : 18H00
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Seychelles : 21H00
Union Européenne : 19H00
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Seychelles : 22H00
Union Européenne : 20H00
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Seychelles : 23H00
Union Européenne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Micheál Humphreys