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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Ukraine : 00H00
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Seychelles : 02H00
Ukraine : 01H00
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Seychelles : 03H00
Ukraine : 02H00
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Seychelles : 04H00
Ukraine : 03H00
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Seychelles : 05H00
Ukraine : 04H00
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Seychelles : 06H00
Ukraine : 05H00
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Seychelles : 07H00
Ukraine : 06H00
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Seychelles : 08H00
Ukraine : 07H00
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Seychelles : 09H00
Ukraine : 08H00
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Seychelles : 10H00
Ukraine : 09H00
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Seychelles : 11H00
Ukraine : 10H00
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Seychelles : 12H00
Ukraine : 11H00
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Seychelles : 13H00
Ukraine : 12H00
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Seychelles : 14H00
Ukraine : 13H00
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Seychelles : 15H00
Ukraine : 14H00
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Seychelles : 16H00
Ukraine : 15H00
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Seychelles : 17H00
Ukraine : 16H00
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Seychelles : 18H00
Ukraine : 17H00
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Seychelles : 19H00
Ukraine : 18H00
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Seychelles : 20H00
Ukraine : 19H00
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Seychelles : 21H00
Ukraine : 20H00
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Seychelles : 22H00
Ukraine : 21H00
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Seychelles : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky