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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre les Samoa et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Monaco : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Monaco : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Monaco : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Monaco : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Monaco : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Monaco : 00H00
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Samoa : 14H00
Monaco : 01H00
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Samoa : 15H00
Monaco : 02H00
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Samoa : 16H00
Monaco : 03H00
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Samoa : 17H00
Monaco : 04H00
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Samoa : 18H00
Monaco : 05H00
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Samoa : 19H00
Monaco : 06H00
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Samoa : 20H00
Monaco : 07H00
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Samoa : 21H00
Monaco : 08H00
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Samoa : 22H00
Monaco : 09H00
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Samoa : 23H00
Monaco : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jonas Keller-Sutter