Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Samoa : 12H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Samoa : 13H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Samoa : 14H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Samoa : 15H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Samoa : 16H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Samoa : 17H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Samoa : 18H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Samoa : 19H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Samoa : 20H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Samoa : 21H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Samoa : 22H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Samoa : 23H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón