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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Portugal : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Portugal : 00H00
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Samoa : 13H00
Portugal : 01H00
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Samoa : 14H00
Portugal : 02H00
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Samoa : 15H00
Portugal : 03H00
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Samoa : 16H00
Portugal : 04H00
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Samoa : 17H00
Portugal : 05H00
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Samoa : 18H00
Portugal : 06H00
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Samoa : 19H00
Portugal : 07H00
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Samoa : 20H00
Portugal : 08H00
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Samoa : 21H00
Portugal : 09H00
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Samoa : 22H00
Portugal : 10H00
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Samoa : 23H00
Portugal : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa