Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 3H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Samoa : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Samoa : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Samoa : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Samoa : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Samoa : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Samoa : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Samoa : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Samoa : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Samoa : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Samoa : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Samoa : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Samoa : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Samoa : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Samoa : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Samoa : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Samoa : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Apia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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