Décalage Horaire entre les Samoa et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Roumanie Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Roumanie : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Roumanie : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Roumanie : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Roumanie : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Roumanie : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Roumanie : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Roumanie : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Roumanie : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Roumanie : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Roumanie : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Roumanie : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Roumanie : 00H00

• Samoa : 12H00

  Roumanie : 01H00

• Samoa : 13H00

  Roumanie : 02H00

• Samoa : 14H00

  Roumanie : 03H00

• Samoa : 15H00

  Roumanie : 04H00

• Samoa : 16H00

  Roumanie : 05H00

• Samoa : 17H00

  Roumanie : 06H00

• Samoa : 18H00

  Roumanie : 07H00

• Samoa : 19H00

  Roumanie : 08H00

• Samoa : 20H00

  Roumanie : 09H00

• Samoa : 21H00

  Roumanie : 10H00

• Samoa : 22H00

  Roumanie : 11H00

• Samoa : 23H00

  Roumanie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 19:07

Nicolae Grindeanu