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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Laponie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Laponie : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Laponie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Laponie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Laponie : 00H00
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Samoa : 11H00
Laponie : 01H00
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Samoa : 12H00
Laponie : 02H00
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Samoa : 13H00
Laponie : 03H00
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Samoa : 14H00
Laponie : 04H00
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Samoa : 15H00
Laponie : 05H00
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Samoa : 16H00
Laponie : 06H00
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Samoa : 17H00
Laponie : 07H00
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Samoa : 18H00
Laponie : 08H00
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Samoa : 19H00
Laponie : 09H00
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Samoa : 20H00
Laponie : 10H00
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Samoa : 21H00
Laponie : 11H00
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Samoa : 22H00
Laponie : 12H00
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Samoa : 23H00
Laponie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.