Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 5H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Khakassie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Khakassie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Khakassie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Khakassie (Russie) : 00H00
  • Samoa : 08H00

    Khakassie (Russie) : 01H00
  • Samoa : 09H00

    Khakassie (Russie) : 02H00
  • Samoa : 10H00

    Khakassie (Russie) : 03H00
  • Samoa : 11H00

    Khakassie (Russie) : 04H00
  • Samoa : 12H00

    Khakassie (Russie) : 05H00
  • Samoa : 13H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Samoa : 14H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Samoa : 15H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Samoa : 16H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Samoa : 17H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Samoa : 18H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Samoa : 19H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Samoa : 20H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Samoa : 21H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Samoa : 22H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Samoa : 23H00

    Khakassie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Apia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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