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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Belgique : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Belgique : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Belgique : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Belgique : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Belgique : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Belgique : 00H00
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Samoa : 14H00
Belgique : 01H00
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Samoa : 15H00
Belgique : 02H00
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Samoa : 16H00
Belgique : 03H00
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Samoa : 17H00
Belgique : 04H00
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Samoa : 18H00
Belgique : 05H00
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Samoa : 19H00
Belgique : 06H00
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Samoa : 20H00
Belgique : 07H00
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Samoa : 21H00
Belgique : 08H00
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Samoa : 22H00
Belgique : 09H00
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Samoa : 23H00
Belgique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès