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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Ukraine : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Ukraine : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Ukraine : 00H00
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Samoa : 12H00
Ukraine : 01H00
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Samoa : 13H00
Ukraine : 02H00
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Samoa : 14H00
Ukraine : 03H00
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Samoa : 15H00
Ukraine : 04H00
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Samoa : 16H00
Ukraine : 05H00
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Samoa : 17H00
Ukraine : 06H00
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Samoa : 18H00
Ukraine : 07H00
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Samoa : 19H00
Ukraine : 08H00
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Samoa : 20H00
Ukraine : 09H00
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Samoa : 21H00
Ukraine : 10H00
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Samoa : 22H00
Ukraine : 11H00
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Samoa : 23H00
Ukraine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky