Décalage Horaire entre les Samoa et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Samoa : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Samoa : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Samoa : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Samoa : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Samoa : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Samoa : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Samoa : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Samoa : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Samoa : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill