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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Samoa : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Samoa : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Samoa : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Samoa : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Samoa : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Samoa : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Samoa : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Samoa : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Samoa : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à London :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson