Décalage Horaire entre les Samoa et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Gibraltar Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Gibraltar : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Gibraltar : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Gibraltar : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Gibraltar : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Gibraltar : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Gibraltar : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Gibraltar : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Gibraltar : 00H00

• Samoa : 14H00

  Gibraltar : 01H00

• Samoa : 15H00

  Gibraltar : 02H00

• Samoa : 16H00

  Gibraltar : 03H00

• Samoa : 17H00

  Gibraltar : 04H00

• Samoa : 18H00

  Gibraltar : 05H00

• Samoa : 19H00

  Gibraltar : 06H00

• Samoa : 20H00

  Gibraltar : 07H00

• Samoa : 21H00

  Gibraltar : 08H00

• Samoa : 22H00

  Gibraltar : 09H00

• Samoa : 23H00

  Gibraltar : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov