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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Philippines et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Philippines : 08H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Philippines : 09H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Philippines : 10H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Philippines : 11H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Philippines : 12H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Philippines : 13H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Philippines : 14H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Philippines : 15H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Philippines : 16H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Philippines : 17H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Philippines : 18H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Philippines : 19H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Philippines : 20H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Philippines : 21H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Philippines : 22H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Philippines : 23H00
Majorque (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón