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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Royaume-Uni : 00H00
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Philippines : 08H00
Royaume-Uni : 01H00
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Philippines : 09H00
Royaume-Uni : 02H00
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Philippines : 10H00
Royaume-Uni : 03H00
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Philippines : 11H00
Royaume-Uni : 04H00
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Philippines : 12H00
Royaume-Uni : 05H00
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Philippines : 13H00
Royaume-Uni : 06H00
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Philippines : 14H00
Royaume-Uni : 07H00
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Philippines : 15H00
Royaume-Uni : 08H00
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Philippines : 16H00
Royaume-Uni : 09H00
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Philippines : 17H00
Royaume-Uni : 10H00
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Philippines : 18H00
Royaume-Uni : 11H00
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Philippines : 19H00
Royaume-Uni : 12H00
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Philippines : 20H00
Royaume-Uni : 13H00
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Philippines : 21H00
Royaume-Uni : 14H00
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Philippines : 22H00
Royaume-Uni : 15H00
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Philippines : 23H00
Royaume-Uni : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson