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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Danemark : 00H00
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Philippines : 07H00
Danemark : 01H00
-
Philippines : 08H00
Danemark : 02H00
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Philippines : 09H00
Danemark : 03H00
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Philippines : 10H00
Danemark : 04H00
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Philippines : 11H00
Danemark : 05H00
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Philippines : 12H00
Danemark : 06H00
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Philippines : 13H00
Danemark : 07H00
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Philippines : 14H00
Danemark : 08H00
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Philippines : 15H00
Danemark : 09H00
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Philippines : 16H00
Danemark : 10H00
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Philippines : 17H00
Danemark : 11H00
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Philippines : 18H00
Danemark : 12H00
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Philippines : 19H00
Danemark : 13H00
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Philippines : 20H00
Danemark : 14H00
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Philippines : 21H00
Danemark : 15H00
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Philippines : 22H00
Danemark : 16H00
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Philippines : 23H00
Danemark : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jens Støre