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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Philippines : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Philippines : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Philippines : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Philippines : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Philippines : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Philippines : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Philippines : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Philippines : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Philippines : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Philippines : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Philippines : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Philippines : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Philippines : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Philippines : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Philippines : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Philippines : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Philippines : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Natalia Medvedev