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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Suède : 00H00
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Philippines : 08H00
Suède : 01H00
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Philippines : 09H00
Suède : 02H00
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Philippines : 10H00
Suède : 03H00
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Philippines : 11H00
Suède : 04H00
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Philippines : 12H00
Suède : 05H00
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Philippines : 13H00
Suède : 06H00
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Philippines : 14H00
Suède : 07H00
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Philippines : 15H00
Suède : 08H00
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Philippines : 16H00
Suède : 09H00
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Philippines : 17H00
Suède : 10H00
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Philippines : 18H00
Suède : 11H00
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Philippines : 19H00
Suède : 12H00
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Philippines : 20H00
Suède : 13H00
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Philippines : 21H00
Suède : 14H00
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Philippines : 22H00
Suède : 15H00
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Philippines : 23H00
Suède : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson