Décalage Horaire entre les Philippines et la Sicile (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Philippines : 07H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Philippines : 08H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Philippines : 09H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Philippines : 10H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Philippines : 11H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Philippines : 12H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Philippines : 13H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Philippines : 14H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Philippines : 15H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Philippines : 16H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Philippines : 17H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Philippines : 18H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Philippines : 19H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Philippines : 20H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Philippines : 21H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Philippines : 22H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Philippines : 23H00

  Sicile (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella