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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Pologne : 00H00
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Philippines : 08H00
Pologne : 01H00
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Philippines : 09H00
Pologne : 02H00
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Philippines : 10H00
Pologne : 03H00
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Philippines : 11H00
Pologne : 04H00
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Philippines : 12H00
Pologne : 05H00
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Philippines : 13H00
Pologne : 06H00
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Philippines : 14H00
Pologne : 07H00
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Philippines : 15H00
Pologne : 08H00
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Philippines : 16H00
Pologne : 09H00
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Philippines : 17H00
Pologne : 10H00
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Philippines : 18H00
Pologne : 11H00
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Philippines : 19H00
Pologne : 12H00
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Philippines : 20H00
Pologne : 13H00
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Philippines : 21H00
Pologne : 14H00
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Philippines : 22H00
Pologne : 15H00
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Philippines : 23H00
Pologne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki