Décalage Horaire entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Philippines et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Philippine.

Philippines : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Philippines : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Philippines : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Philippines : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Philippines : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Philippines : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Philippines : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Philippines : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Philippines : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Philippines : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Philippines : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Philippines : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Philippines : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Philippines : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Philippines : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Philippines : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Philippines : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Philippines : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Philippines : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Philippines : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Philippines : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Philippines : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Philippines : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Philippines : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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