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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Corse (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Corse (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Corse (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Corse (France) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Corse (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Corse (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Corse (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Corse (France) : 00H00
-
Philippines : 08H00
Corse (France) : 01H00
-
Philippines : 09H00
Corse (France) : 02H00
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Philippines : 10H00
Corse (France) : 03H00
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Philippines : 11H00
Corse (France) : 04H00
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Philippines : 12H00
Corse (France) : 05H00
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Philippines : 13H00
Corse (France) : 06H00
-
Philippines : 14H00
Corse (France) : 07H00
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Philippines : 15H00
Corse (France) : 08H00
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Philippines : 16H00
Corse (France) : 09H00
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Philippines : 17H00
Corse (France) : 10H00
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Philippines : 18H00
Corse (France) : 11H00
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Philippines : 19H00
Corse (France) : 12H00
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Philippines : 20H00
Corse (France) : 13H00
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Philippines : 21H00
Corse (France) : 14H00
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Philippines : 22H00
Corse (France) : 15H00
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Philippines : 23H00
Corse (France) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Corse (France).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) sans oublier Heure du lever du soleil en Corse (France) et Heure du coucher du soleil en Corse (France) ou bien encore Heure du Zenith en Corse (France) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Marie du Plessy