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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Philippines : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Philippines : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Philippines : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Philippines : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Philippines : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Philippines : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Philippines : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Philippines : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Philippines : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Philippines : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Philippines : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Philippines : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Philippines : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Philippines : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Philippines : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Philippines : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Elizabeth Wilson