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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Italie : 00H00
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Philippines : 08H00
Italie : 01H00
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Philippines : 09H00
Italie : 02H00
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Philippines : 10H00
Italie : 03H00
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Philippines : 11H00
Italie : 04H00
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Philippines : 12H00
Italie : 05H00
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Philippines : 13H00
Italie : 06H00
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Philippines : 14H00
Italie : 07H00
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Philippines : 15H00
Italie : 08H00
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Philippines : 16H00
Italie : 09H00
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Philippines : 17H00
Italie : 10H00
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Philippines : 18H00
Italie : 11H00
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Philippines : 19H00
Italie : 12H00
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Philippines : 20H00
Italie : 13H00
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Philippines : 21H00
Italie : 14H00
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Philippines : 22H00
Italie : 15H00
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Philippines : 23H00
Italie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie, Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella