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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Philippines : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Philippines : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Philippines : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Philippines : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Philippines : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Philippines : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Philippines : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Philippines : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Philippines : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Philippines : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Philippines : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Philippines : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Philippines : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Philippines : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Philippines : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Philippines : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson