Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Philippines : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Philippines : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Philippines : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Philippines : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Philippines : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Philippines : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Philippines : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Philippines : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Philippines : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Philippines : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Philippines : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Philippines : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Philippines : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Philippines : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Philippines : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Philippines : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill