Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Philippines : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Philippines : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Philippines : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Philippines : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Philippines : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Philippines : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Philippines : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Philippines : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Philippines : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Philippines : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Philippines : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Philippines : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Philippines : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Philippines : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Philippines : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Philippines : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Philippines : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Philippines : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Sanna Stubb