Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Philippines : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Philippines : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Philippines : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Philippines : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Philippines : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Philippines : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Philippines : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Philippines : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Philippines : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Philippines : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Philippines : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Philippines : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Philippines : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Philippines : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Philippines : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Philippines : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Manille :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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