Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Gibraltar : 00H00
-
Philippines : 07H00
Gibraltar : 01H00
-
Philippines : 08H00
Gibraltar : 02H00
-
Philippines : 09H00
Gibraltar : 03H00
-
Philippines : 10H00
Gibraltar : 04H00
-
Philippines : 11H00
Gibraltar : 05H00
-
Philippines : 12H00
Gibraltar : 06H00
-
Philippines : 13H00
Gibraltar : 07H00
-
Philippines : 14H00
Gibraltar : 08H00
-
Philippines : 15H00
Gibraltar : 09H00
-
Philippines : 16H00
Gibraltar : 10H00
-
Philippines : 17H00
Gibraltar : 11H00
-
Philippines : 18H00
Gibraltar : 12H00
-
Philippines : 19H00
Gibraltar : 13H00
-
Philippines : 20H00
Gibraltar : 14H00
-
Philippines : 21H00
Gibraltar : 15H00
-
Philippines : 22H00
Gibraltar : 16H00
-
Philippines : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.