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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre les Philippines et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Philippines : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Philippines : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Philippines : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Philippines : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Philippines : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Philippines : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Philippines : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Philippines : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Philippines : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Philippines : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Philippines : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Philippines : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Philippines : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Philippines : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Philippines : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Philippines : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Philippines : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Ánna Sakellaropoúlou