Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 11H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Philippine.

Philippines : 00H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
Philippines : 01H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
Philippines : 02H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
Philippines : 03H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
Philippines : 04H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
Philippines : 05H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
Philippines : 06H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
Philippines : 07H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
Philippines : 08H00
Açores (Portugal) : 00H00
Philippines : 09H00
Açores (Portugal) : 01H00
Philippines : 10H00
Açores (Portugal) : 02H00
Philippines : 11H00
Açores (Portugal) : 03H00
Philippines : 12H00
Açores (Portugal) : 04H00
Philippines : 13H00
Açores (Portugal) : 05H00
Philippines : 14H00
Açores (Portugal) : 06H00
Philippines : 15H00
Açores (Portugal) : 07H00
Philippines : 16H00
Açores (Portugal) : 08H00
Philippines : 17H00
Açores (Portugal) : 09H00
Philippines : 18H00
Açores (Portugal) : 10H00
Philippines : 19H00
Açores (Portugal) : 11H00
Philippines : 20H00
Açores (Portugal) : 12H00
Philippines : 21H00
Açores (Portugal) : 13H00
Philippines : 22H00
Açores (Portugal) : 14H00
Philippines : 23H00
Açores (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva

José Manuel Silva

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