Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Pays-Bas : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Pays-Bas : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Pays-Bas : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Pays-Bas : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Pays-Bas : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Pays-Bas : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Pays-Bas : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Pays-Bas : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Pays-Bas : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Pays-Bas : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Pays-Bas : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Pays-Bas : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Pays-Bas : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Pays-Bas : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Pays-Bas : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Pays-Bas : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Pays-Bas : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Pays-Bas : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Pays-Bas : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova