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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón