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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Monténégro : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Monténégro : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Monténégro : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Monténégro : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Monténégro : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Monténégro : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Monténégro : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Monténégro : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Monténégro : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Monténégro : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Monténégro : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Monténégro : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Monténégro : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Monténégro : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Monténégro : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Monténégro : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Monténégro : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Monténégro : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Monténégro : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Monténégro : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Monténégro : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Monténégro : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Monténégro : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Eva Carlsson