Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 7H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Néerlandaise.

Pays-Bas : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
Pays-Bas : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
Pays-Bas : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
Pays-Bas : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
Pays-Bas : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
Pays-Bas : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
Pays-Bas : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
Pays-Bas : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
Pays-Bas : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
Pays-Bas : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
Pays-Bas : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
Pays-Bas : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
Pays-Bas : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
Pays-Bas : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
Pays-Bas : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
Pays-Bas : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
Pays-Bas : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
Pays-Bas : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
Pays-Bas : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
Pays-Bas : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
Pays-Bas : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
Pays-Bas : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
Pays-Bas : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov

Ioulia Tourtchynov

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