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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi