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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Pays-Bas : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Pays-Bas : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Pays-Bas : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Pays-Bas : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Pays-Bas : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Pays-Bas : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Pays-Bas : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Pays-Bas : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Pays-Bas : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Pays-Bas : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Pays-Bas : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Pays-Bas : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Pays-Bas : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Pays-Bas : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Pays-Bas : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Pays-Bas : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Pays-Bas : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Pays-Bas : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova