Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Islande : 00H00
-
Pays-Bas : 02H00
Islande : 01H00
-
Pays-Bas : 03H00
Islande : 02H00
-
Pays-Bas : 04H00
Islande : 03H00
-
Pays-Bas : 05H00
Islande : 04H00
-
Pays-Bas : 06H00
Islande : 05H00
-
Pays-Bas : 07H00
Islande : 06H00
-
Pays-Bas : 08H00
Islande : 07H00
-
Pays-Bas : 09H00
Islande : 08H00
-
Pays-Bas : 10H00
Islande : 09H00
-
Pays-Bas : 11H00
Islande : 10H00
-
Pays-Bas : 12H00
Islande : 11H00
-
Pays-Bas : 13H00
Islande : 12H00
-
Pays-Bas : 14H00
Islande : 13H00
-
Pays-Bas : 15H00
Islande : 14H00
-
Pays-Bas : 16H00
Islande : 15H00
-
Pays-Bas : 17H00
Islande : 16H00
-
Pays-Bas : 18H00
Islande : 17H00
-
Pays-Bas : 19H00
Islande : 18H00
-
Pays-Bas : 20H00
Islande : 19H00
-
Pays-Bas : 21H00
Islande : 20H00
-
Pays-Bas : 22H00
Islande : 21H00
-
Pays-Bas : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel