Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Pays-Bas : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Pays-Bas : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Pays-Bas : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Pays-Bas : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Pays-Bas : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Pays-Bas : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Pays-Bas : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Pays-Bas : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Pays-Bas : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Pays-Bas : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Pays-Bas : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Pays-Bas : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Pays-Bas : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Pays-Bas : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Pays-Bas : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Pays-Bas : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Pays-Bas : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Pays-Bas : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Pays-Bas : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez