Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Palaos : 10H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Palaos : 11H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Palaos : 12H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Palaos : 13H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Palaos : 14H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Palaos : 15H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Palaos : 16H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Palaos : 17H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Palaos : 18H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Palaos : 19H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Palaos : 20H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Palaos : 21H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Palaos : 22H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Palaos : 23H00
Royaume-Uni : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson