Décalage Horaire entre les Palaos et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Palaos : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Palaos : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Palaos : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Palaos : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Palaos : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Palaos : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Palaos : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Palaos : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Palaos : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Palaos : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Palaos : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Palaos : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Palaos : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Palaos : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Palaos : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Banja Luka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble