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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Palaos : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Palaos : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Palaos : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Palaos : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Palaos : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Palaos : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Palaos : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Palaos : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Palaos : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Palaos : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Palaos : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Palaos : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Palaos : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Palaos : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Palaos : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Palaos : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Palaos : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Palaos : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova